Recettes moins de 200 calories - page 205

4944 recettes

Crevettes teriyaki au gingembre

Plat facile 25 min 91 kcal

Ingrédients: crevettes l'ail gingembre miel sauce soja demi citron vert coriandre hachée oignon

Omelette fromage et bacon

Plat facile 1 heure 176 kcal

Ingrédients: 8 oeufs 1 oignon émincé ½ poivron rouge coupé en petits cubes ¼ tasse de lait du bacon coupé en morceaux du fromage 4 patates 2 cuillères à soupe...

Spaghetti moléculaires de truite fumée

Plat facile 15 min 37 kcal

Ingrédients: 10 cl de court-bouillon chaud 40 g de truite fumée 0,8 g d’agar

Salade de tomate, fraise, basilic

Entrée facile 15 min 87 kcal

Ingrédients: 4 tomates 12 fraises 6 feuilles de basilic 5 feuilles de batavia émincé du vinaigre de xérès de l'huile d'olive sel et poivre 1/2 oignon en...

Pamplemousse au fromage blanc et aux crevettes

Entrée facile 10 min 67 kcal

Ingrédients: 1/2 pamplemousse 100g de fromage blanc 0% 100g de crevette grises 4 tomates cerises 1 cuillère à café de moutarde à l'ancienne sel et poivre

Olala, les yaourts "schtroumpf pawa" !

Dessert facile 12 heures 100 kcal

Ingrédients: 8 yaourts de 125g : 90cl de lait entier 1 yaourt 4 cuillèrre à soupe de sucre à la guimauve 2,5 points WW par yaourt

Recette: comment chatrer les ecrevisses

Entrée facile 50 min 91 kcal

Ingrédients: Salade aux écrevisses 32 écrevisses. Court-bouillon: 2 litres d’eau 2 verres de vin

Velouté de carotte aux dattes.

Plat facile 40 min 95 kcal

Ingrédients: 500 g de carottes 1 oignon 50 g de dattes dénoyautées 2 cubes de bouillon de volaille 125 cl d'eau 1 cuillère à soupe de miel 1 cuillère à café de...

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Zalewajka soupe polonaise de m. czytajlo

Plat facile 10 min 270 kcal

Ingrédients: 1/2 l de bouillon 0.25 l de babeurre 1 cuillère à soupe de farine 1 gousse d'ail 1/2 cuillère à café de cumin

Carpaccio de clémentines

Dessert facile 5 min 64 kcal

Ingrédients: 4 Clémentines Sucre glace Cointreau

Cuisine légère: langue de boeuf en piperade.

Plat facile 2 h 15 m 66 kcal

Ingrédients: 1 langue de boeuf 1 bouquet garni 1 carotte 1 cuillère à soupe rase de quatre-épices gros sel poivre en grains 1 poivron rouge 3 oignons 3 tomates...

Wok d'endives à l'orange

Plat facile 30 min 89 kcal

Ingrédients: - 8 endives - 1 échalote - 1 orange - 1 cuillère à soupe de sucre roux - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive

Verrines tomates, poivrons jaunes, crevettes

Entrée facile 1 h 15 m 49 kcal

Ingrédients: 5 tomates 2 poivrons jaunes 10 cl de crème liquide 3 feuilles de gélatine 1/2 bol de petites crevettes 1 gousse d'ail herbes de Provence sel et...

Velouté de champignons venus du froid !

Plat facile 45 min 141 kcal

Ingrédients: 1 cuillère à café de beurre à 41% de MG 100 g d'oignon surgelés émincés 1 cuillère à coupe d'ail surgelé 450 g de mélange de champignons surgelés...

Compotée de potimarron à la fève tonka

Plat facile 40 min 111 kcal

Ingrédients: 1 petit potimarron 50 cl d’eau ¼ d’une fève tonka 1 oignon 1 noisette de beurre (salé bien sûr!) 10 cl de crème liquide

Daube de boeuf light

Plat facile 3 h 20 m 179 kcal

Ingrédients: de la viande de boeuf du vin rouge des carottes des champignons un bouquet garni des herbes de provence tomates

Verrines d'abricot, mascarpone et amande

Dessert facile 25 min 109 kcal

Ingrédients: 6 biscuits cuillère 1/2 verre de Marsala purée d'abricot 100% fruits 250 g de mascarpone 1 yaourt nature un peu de sucre de l'arôme d'amande amère...

Recette espagnole de ma grand mere croquettes de poulet

Entrée moyen 31 min 134 kcal

Ingrédients: farine lait blanc de poulet chapelure

Purée verte (bébé 6 mois)

Plat facile 25 min 129 kcal

Ingrédients: 1 brocolis 500 g de feuilles d'épinard 1 cuillère à soupe de riz cuit

Thermomix: mousse de fraises à la menthe.

Dessert facile 10 min 85 kcal

Ingrédients: 5 cuillères à café d' édulcorant 350 g de fraises 400 g de fromage blanc à 0 %, 2 cuillères à café de vanille liquide 12 feuilles de menthe fraîche.

Nougat glacé framboise / citron vert

Dessert facile 30 min 193 kcal

Ingrédients: 2 oeufs 60 g de sucre 20 cl de crème à 35% bien froide 1 cuillère à soupe de miel 10 framboises 70 g d’un mélange amandes effilées, pignons de pin

Bar à la livournaise

Plat facile 30 min 66 kcal

Ingrédients: un bar 5 à 6 tomates 3 oignons moyens une belle gousse d’ail 5 cuillerées à soupe d’huile du sel du poivre du persil de la chapelure

Salade de crevettes aux agrumes

Entrée facile 5 min 147 kcal

Ingrédients: 16 Grosses Crevettes ou Gambas cuites 1 Pamplemousse rose 1 Orange de Table 1 Laitue Vinaigrette : de l'huile de noix et quelques gouttes de...