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Poisson tomate - romarin, recette légère et ultra rapide
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2
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15 min
20 min
facile
455 Kcal
(4/5 - 1 vote)
20
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Ingrédients
2
2 filets de poisson blanc surgelés
1 boîte de
tomate
pelées
1
oignon
romarin
sel
poivre
Coût estimé:
4.28
Euros
€
(2.14€/part)
Préparation
Dans un plat à four, déposer encore surgelés les filets de poisson.
Les couvrir avec les tomates pelées et l'oignon émincé.
Saler et poivrer et saupoudrer de romarin.
Cuire 20 minutes dans le four préchauffé à 200°C.
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Poisson en croûte feuilletée aux épinards et fromage mozzarella
D
DDcuisine
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (225g)
Calories:
455Kcal
Glucides:
49.8g
Lipides:
10.3g
Gras sat.:
1.9g
Protéines:
33.5g
Fibres:
14.1g
Sucre:
39.5g
ProPoints:
12
SmartPoints:
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